Питаем кожу витаминами правильно!

Питаем кожу витаминами правильно!

С наступлением морозов наша кожа испытывает настоящий стресс. В домах включают отопление, а за окном становится холоднее с каждым днем. Это ли не повод усилить уход и дополнить его средствами защиты с витаминами и минералами? В этой статье мы дадим несколько советов и раскроем секреты зимнего ухода.

Особенности ухода за кожей в холодное время года

Для начала проведем эксперимент - наливаем в стакан воду и ставим его около батареи. Ждем сутки. Что произойдет с водой? Правильно! Она испарится. То же самое происходит и с нашей кожей в помещениях - она теряет влагу. Многие женщины уверены - с наступлением зимы можно забыть про увлажняющие кремы и сделать упор только на защитные средства. И это главная ошибка! Правильно подобранные кремы не только насыщают клетки влагой, но и препятствуют эффекту "стянутости" лица. Наносить увлажняющий крем лучше на ночь, а питательный - утром.

Универсальный совет для обладательниц любого типа кожи - питательные тканевые маски. При выборе обратите внимание на состав. Чем больше витаминов, минералов и антиоксидантов содержится в маске, тем лучше. Используйте их 2 раза в неделю, и ваша кожа никогда не будет сухой и обветренной.

Выходя из дома, положите в сумочку защитный крем для рук. Используйте его минимум 3 раза в день. Также не забывайте про бальзам для губ. Выбирайте средства с витаминами A и E.

Добавьте в свой рацион мед и орехи, фрукты и овощи с повышенным содержанием витамина С. Питайтесь сбалансированно, не налегайте на продукты с большим содержанием сахара, по возможности откажитесь от него вовсе или используйте сахарозаменитель стевию.

Будьте здоровы и встречайте зиму во всеоружии!


Советуем прочитать: