Как собрать сумку в роддом

Как собрать сумку в роддом
Когда будущая мама находится в положении, к изменениям готовится не только ее тело, именно в это время меняются взгляды на привычные вещи – женщина интуитивно начинает искать все безопасное, натуральное и самое лучшее для малыша. Очень часто знакомство с органической косметикой и экологичной бытовой «нехимией» начинается с детских средств. А их сегодня немало, и при выборе легко растеряться, поэтому, как экомама, хочу поделиться с вами некоторыми своими наблюдениями и рекомендациями. Давайте поговорим про вещи первой необходимости для мамы и малыша, которые нужно взять в роддом.


"Живи в гармонии" пост блогера  |  14.05.2019


Несмотря на то, что сегодня продаются готовые наборы для рожениц, я за то, чтобы собирать сумку в роддом самостоятельно. Только вы сможете подобрать те товары, которые пригодятся именно вам и вашему малышу. Подойдите к процессу осознанно, тщательно проверяя составы всего необходимого. Собирайте сумку заранее, спокойно, без суеты, наслаждаясь процессом выбора. Но не забудьте учесть несколько важных нюансов.


ИНТИМНАЯ ГИГИЕНА

Наше здоровье в наших руках и нужно научиться заботиться о себе правильно.

Во-первых, важно с особой ответственностью отнестись к выбору средства для интимной гигиены. Желательно пользоваться им на протяжении всей беременности. Но даже если вы считаете это напрасной тратой денег, то после родов обойтись без такого средства никак не удастся. Для женской гигиены мыло категорически не подходит. Его рН доходит до 9, что нарушает естественную микрофлору. Выбирайте специальные средства, тщательно изучая их состав. Обращайте внимание на поверхностно-активные вещества (ПАВ). SLS и SLES – это агрессивное очищение и для деликатных зон оно не подходит.

Для себя я выбираю только неионогенные ПАВ: глюкозиды или глутаматы. Например, в составе моего любимого моющего средства «Интим» Bioturm самый мягкий тензид – децил глюкозид, а также успокаивающие экстракты ромашки и календулы и молочная кислота, поддерживающая естественный уровень рН. Такие средства личной гигиены способствуют быстрому восстановлению после родов и формированию здоровой микрофлоры.

Во-вторых, стоит тщательно выбирать послеродовые прокладки. «Сделано из 100% хлопка» написано на многих средствах гигиены. Однако именно на хлопковые плантации приходится почти четверть всех пестицидов, используемых в текстильной промышленности. Кроме того, хлопок отбеливается хлорсодержащими средствами. Поэтому, хотя бы на такой важный период восстановления после родов, настоятельно рекомендую выбирать органические средства личной гигиены (с сертификатами ECOCERT, Soil Association, ICEA и др). У органических марок, конечно же, есть и специальные прокладки для рожениц, а также впитывающие вкладыши для груди. Органические прокладки без отдушек состоят из натуральных биоразлагаемых материалов, и они действительно дышащие, а по впитываемости ничем не отличаются от обычных.

В-третьих, одноразовые синтетические трусики я бы настоятельно рекомендовала заменить мягкими хлопковыми. Не буду писать про их преимущества, они и так очевидны.


КОСМЕТИКА ДЛЯ МАМЫ

В послеродовой период, в эти самые важные первые дни с малышом, не нужно резких запахов. Не стоит использовать духи, ароматные кремы, парфюмированные дезодоранты. Кроме того, при грудном вскармливании нужно отказаться от антиперспирантов с солями алюминия.

Из косметических средств после родов мне особенно пригодился бальзам для губ, так как они были сильно пересушены. Порадовал бюджетный и питательный стик Arnebia Selection с нейтральным незаметным ароматом. После родов моя кожа тоже была очень сухой, даже появились шелушения на щеках. И здесь мне помог гидролат в спрее (можно выбрать розу или лаванду, или просто термальную воду). К тому же это отличный способ освежиться в роддоме, особенно если первая встреча с малышом назначена на лето.

Крем для рук и лица, шампунь, зубную пасту можно взять в мини-версии. Отдавайте предпочтение средствам с нейтральными ароматами и натуральным составом. Будьте готовы к тому, что ваша кожа после такой глобальной гормональной перестройки может стать достаточно чувствительной. Я рекомендую чудесную линейку без отдушек для чувствительной кожи «Свободный Стиль Сенситив» i+m Naturkosmetik. Их увлажняющий дневной крем не раз меня выручал.

Если в роддом вы берете свои пижаму, бюстгальтер для кормления, халатик, постирайте их дома безопасным порошком без фосфатов, оптических отбеливателей, синтетических отдушек. Кожа новорожденного очень чувствительная, а вы будете находиться в непосредственном контакте.


КОСМЕТИКА ДЛЯ МАЛЫША

Новорожденному в послеродовое отделение нужны подгузники, салфетки и минимальный набор детских косметических средств. Я брала только детские влажные салфетки (органические, без отдушек) и пользовалась ими вместе с малышкой. Силиконы, синтетический парфюм, парабены, бутилен гликоль – это далеко не полный список того, что содержится в салфетках даже для новорожденных. Будьте бдительны и выбирайте натуральное.

Что касается подгузников, то в роддом все же лучше взять одноразовые, а дальше, когда вы освоитесь с малышом, можно подумать и про экологичные многоразовые. Сегодня достаточно марок, предлагающих биоразлагаемые одноразовые подгузники. И это не только забота о природе, но и о коже малыша (натуральные материалы позволяют ей дышать). Я считаю, что не стоит перегружать нежную детскую кожу косметическими средствами, также как не стоит злоупотреблять подгузниками. Например, летом малыш может много времени проводить вообще без них.

Много детской косметики брать в роддом не стоит, а вот сосредоточиться на ее качестве крайне важно. Пригодятся крем под подгузник, гель-шампунь, молочко для тела. Для летнего периода крему под подгузник лучше предпочесть присыпку, но выбирайте состав без талька на основе отрубей или крахмала.

Для мытья младенца чаще всего достаточно просто воды, и злоупотреблять даже натуральными моющими средствами не стоит, но в некоторых случаях они необходимы. Главное, чтобы средства были максимально безопасными и гипоаллергенными. Например, детская косметика Petit&Jolie сертифицирована органическим стандартом BDIH. Очень удобно, что у марки каждое средство представлено в двух объемах – для дома и путешествий. 


ОДЕЖДА ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

При выборе первого комплекта одежды для малыша и пеленок также обращайте внимание на органические сертификаты. Это может быть международный сертификат Oeko-Tex Standard 100, который гарантирует высокий класс безопасности ткани, процесса ее производства, используемых красителей, а также самый строгий международный стандарт по органическому текстилю GOTS. Что касается пеленок, то самые мягкие и нежные - муслиновые, и их не сложно найти как раз с сертификатом GOTS.


ЧЕК-ЛИСТ

  • Документы
  • Средство для интимной гигиены
  • Послеродовые прокладки
  • Впитывающие вкладыши для груди
  • Два комплекта белья (хлопковые трусики и бюстгалтер для кормления)
  • Тапочки
  • Халат
  • Ночная рубашка или пижама
  • Полотенце
  • Расческа
  • Зубная щетка
  • Зубная паста
  • Термальная вода
  • Бальзам для губ
  • Увлажняющий крем
  • Крем для рук
  • Шампунь
  • Гель для душа
  • Подгузники
  • Влажные салфетки
  • Детское мыло для подмывания
  • Крем под подгузник или присыпка
  • Комплект для выписки
В общем, сумку в роддом стоит собирать из трех частей – вещи первой необходимости для мамы, нужности для малыша и комплект на выписку. И не забудьте взять с собой в роддом полный комплект документов и бутылочку воды.


Катерина Кудерцева,  автор эко-блога katrin_ecotrue




Советуем прочитать: